Lauffreundin – leben, lachen, lieben und laufen
Hallo, ich bin Andrea
ich laufe leidenschaftlich gern und möchte dich auf dem Weg zur Läuferin begleiten.
Du bist bereits Läuferin oder auf dem Weg dorthin? Oder zögerst du noch und weist nicht so recht, wo du starten sollst?
Egal, wo du gerade stehst, hier auf diesen Seiten findest du viele Informationen, nützliche Tipps und eine Menge Motivation zum Laufen.
Ich laufe schon viele Jahre und habe dabei Höhen und Tiefen erlebt. Und trotz einiger Schwierigkeiten und diverser Rückschläge bin ich dabei geblieben.
Einfach weil es soviel Spaß macht, zu laufen. Mein Motto ist:
Leben, Lachen, Lieben und Laufen
Hole Dir Deinen kostenlosen Laufplan
+
den kostenlosen Krafttrainingsplan für zu Hause
+
erhalte jede Woche eine persönliche E-Mail mit
tollen Lauftipps und jeder Menge Motivation
Bist du erstmal neugierig und willst ein bisschen stöbern? Dann schau dich doch auf meiner Webseite um. Du findest mit Sicherheit ein paar spannnende Dinge übers Laufen, die du noch nicht wusstest.
Meine aktuellen Blogbeiträge
- Regeneration nach dem Sport – Wichtigste Einheit für deinen Lauferfolg
- Die 214 besten Zitate übers Laufen, Sport und Motivation
- Die 22 [+44] besten Lauffilme – Jede Menge Motivation für dein Lauftraining
- 12 von 12 im April 2022 – Eine Läuferin auf Abwegen
- Run Walk Run Laufmethode – Mit Gehpausen zum glücklichen Läufer
- Schwierige Zeiten überstehen – so bleibst du stark in wilden Zeiten
Die neusten Kommentare auf Lauffreundin.de
Oh ja, diese Trainingspausen helfen mir auch immer sehr! Ich mache zwar “nur” Nordic Walking, aber das ist mir schon…
Liebe Jana, ach, wer weiß, man sollte ja nie nie sagen. Als Kind und Jugendliche habe ich das Laufen auch…
Hallo Andrea, ich befürchte aus mir wird nie eine Läuferin werden, aber dass Pausen genauso wichtig wie das Training sind,…
Hallo, liebe Sabine, genauso ist es. Mit den Laufpausen hat jeder die Möglichkeit zu laufen. Gerade bei Anstiegen (oder Bergen)…
Ich mag dieses Laufen in Intervallen sehr und es ist für mich als blutiger und nicht mehr ganz junger Einsteiger…
Liebe Sabiene, vielen Dank für deinen Gruß. Da bin ich doch gleich mal neugierig geworden auf deinen Blog. Schöne Themen…
Ich kann dir in allen Punkten zustimmen. Und ja: Humor ist das wichtigste überhaupt. Den darf man nie verlieren. LG…
Meine liebe Kerstin, da hast du doch alles richtig gemacht. Warum solltest du dich auch in die Arbeit stürzen, wenn…
Liebe Andrea, dein Beitrag hat heute aber sowas von den Nagel auf den Kopf getroffen!!! Und das nicht nur inhaltlich,…
Hallo Tanja, Nordic Walking ist definitiv ein super Ausdauersport. Habe ich auch schon oft und gern gemacht. Zum Beispiel, wenn…