Mehr Bewegung im Alltag ist gesund. Das wissen wir alle. Denn die meisten Menschen bewegen sich einfach viel zu wenig. Und die meisten wissen auch, woran das liegt. Unser Leben…
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Es gibt 1000 gute Gründe? Na gut, da habe ich wohl etwas übertrieben. Und zu sehr diesen Song von den Toten Hosen im Kopf gehabt. Aber eins steht fest: Yoga…
Yoga ist für Läufer der ideale Ausgleichssport. Wobei Yoga eigentlich viel mehr als nur Sport ist. Je nachdem, wie umfangreich aus den Möglichkeiten dieser über 3500 Jahre alten indischen Bewegung-…
