Mehr Bewegung im Alltag ist gesund. Das wissen wir alle. Denn die meisten Menschen bewegen sich einfach viel zu wenig. Und die meisten wissen auch, woran das liegt. Unser Leben…
Es gibt 1000 gute Gründe? Na gut, da habe ich wohl etwas übertrieben. Und zu sehr diesen Song von den Toten Hosen im Kopf gehabt. Aber eins steht fest: Yoga…
Yoga ist für Läufer der ideale Ausgleichssport. Wobei Yoga eigentlich viel mehr als nur Sport ist. Je nachdem, wie umfangreich aus den Möglichkeiten dieser über 3500 Jahre alten indischen Bewegung-…