Du willst endlich laufen gehen?

Endlich mit joggen beginnen?

Die frische Luft genießen, draußen sein und etwas für deine Gesundheit tun?

Dann hol Dir jetzt deinen ersten Laufplan.

Der ist optimal für Laufanfänger.

Schritt für Schritt kommst du damit deinem Ziel näher:

Endlich Läufer werden

Zusätzlich bekommst du meinen Plan fürs Krafttraining zu Hause.

Damit machst du dich fit für dein Lauftraining und deinen Alltag.

Jede Woche erhältst du eine persönliche Mail mit Tipps zum Laufen und jeder Menge Motivation.

Krafttraining zu Hause + Laufplan für Anfänger