Du musstest eine Laufpause einlegen? Und jetzt willst du wieder durchstarten? So schaffst du den Wiedereinstieg ins Laufen garantiert.
Klar, Laufen bei Regen ist für jeden von uns eine Herausforderung. Aber wenn du es schaffst, auch bei schlechtem Wetter zu laufen, wird sich das für dich definitiv lohnen.
Wenn du auf der Erde läufst und mit der Erde läufst, dann kannst du ewig laufen.Sprichwort der Tarahumara-Indianer Dieser Blogartikel ist ein ganz besonderer für mich. Denn er ist an…
Ich bin nicht das Ergebnis meiner Lebensumstände. Ich bin das Ergebnis meiner Entscheidungen.Stephen Covey Fit im Homeoffice zu bleiben ist gar nicht so einfach. Viele von uns gehen in den…
Hier erfährst du meine 16 Gründe, warum Laufen der beste Sport der Welt ist.
Den inneren Schweinehund zähmen - leichter gesagt als gemacht. Und doch gibt es effektive Methoden und Tricks, um deinen inneren Schweinehund zu besiegen. Wenn du die kennst, wird es dir…
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Hast Du schon mal etwas von Story Running gehört? Für diese Form der Laufunterstützung werden spannende Kurzgeschichten vertont. Die Geschichten sind so gestaltet, dass du als Hörer in die Hauptrolle…
Ziele im neuen Jahr - sinnvoll oder verrückt Macht es für dich Sinn, dir Ziele im neuen Jahr zu stecken? Wir haben ja gesehen, wie schnell es damit vorbei sein…
10 ultimative Tipps, wie du mehr Zeit für Sport findest Wie oft habe das schon gehört: "Ich würde so gern Laufen gehen. Aber ich habe keine Zeit für Sport." Und…
