Den inneren Schweinehund zähmen - leichter gesagt als gemacht. Und doch gibt es effektive Methoden und Tricks, um deinen inneren Schweinehund zu besiegen. Wenn du die kennst, wird es dir…
Hast Du schon mal etwas von Story Running gehört? Für diese Form der Laufunterstützung werden spannende Kurzgeschichten vertont. Die Geschichten sind so gestaltet, dass du als Hörer in die Hauptrolle…
Ziele im neuen Jahr - sinnvoll oder verrückt Macht es für dich Sinn, dir Ziele im neuen Jahr zu stecken? Wir haben ja gesehen, wie schnell es damit vorbei sein…
10 ultimative Tipps, wie du mehr Zeit für Sport findest Wie oft habe das schon gehört: "Ich würde so gern Laufen gehen. Aber ich habe keine Zeit für Sport." Und…
