Die 214 besten Zitate - über die Liebe zum Laufen. Für neue Motivation und für ein gutes, glückliches (Sport) Leben. Denn wir alle sind gemacht, um uns zu bewegen. Wenn…
Die 22 [+44] besten Lauffilme – Jede Menge Motivation für dein Lauftraining
Die besten Lauffilme: Was lieben Läufer? Klar, Laufen gehen. So oft wie möglich. Und darüber reden natürlich. Was wir aber auch mögen: anderen beim Laufen zuzuschauen. Und uns dabei motivieren…
Schwierige Zeiten überstehen – so bleibst du stark in wilden Zeiten
Schwierige Zeiten haben wir gerade definitiv. Jeder von uns hat gerade sein persönliches Päckchen zu tragen. Aber es gibt gute Möglichkeiten, um gesund und glücklich zu bleiben. Am Ende ist…
Ziele setzen - gerade in der jetzigen Zeit macht das noch mehr Sinn. Weil dich Ziele stark machen. Und Halt geben. Wenn du Ziele hast, schaust du zuversichtlich nach vorn.
Die 80 20 Regel ist ein geniales und universelles Prinzip. Wenn du dieses auch als Pareto-Prinzip bekannte Regel einsetzt, werden dir so viele Dinge im leben leichter fallen.
Lauftraining im Winter – echte Läufer kennen keine Winterpause
Lauftraining im Winter - Weiterlaufen oder Pausieren? Eigentlich ist es doch viel zu kalt zum Laufen. Ist es nicht sogar ungesund, bei Kälte zu laufen?
Keine Lust auf Laufen - Es gibt immer wieder Zeiten, die unendlich viel Kraft kosten. An denen einfach jede Energie fehlt.
Ein glückliches Leben ist gleichzeitig ein Traumleben. Doch was genau ist ein glückliches Leben? Brauchen wir Träume, um glücklich zu werden?
Yipphi, der Herbst ist da – Laufen im Herbst ist einfach toll
Laufen im Herbst ist die beste Jahreszeit, um (wieder) mit dem Laufen zu beginnen. Das Wetter ist oft noch schön, sodass du mit kurzen Sachen laufen kannst.
Laufen mit Partner – 5 super Gründe für ein gemeinsames Training
Kann man zusammen mit dem Partner oder der Partnerin laufen? Ist das eine Win-Win-Sache, bei der sowohl du als auch dein Lieblingsmensch profitieren. Oder bremst der langsamere Läufer den schnelleren aus, während der schnellere den langsamen Partner überfordert?
