Der frühe Vogel fängt den Wurm

Der frühe Vogel? Ich reiße die Augen auf. Wie spät ist es? Ich tapse nach meinem Wecker. Puh, 03:07 Uhr. Kann ich ja noch schlafen. Leichtes Schnarchen auf der anderen Bettseite. Ich überlege: Schubsen? Oder einfach aufstehen? 3:50 Uhr klingelt eh der Wecker. Da könnte ich noch schnell ein paar Zeilen schreiben, bevor es losgeht. Wir wollen nämlich heute in den Sonnenaufgang laufen. Ich freu…

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Im Farbenrausch beim Blütenlauf in Kamenz

Heute haben wir etwas ganz Besonderes vor. Wir starten beim Blütenlauf in Kamenz. Ja, du hast richtig gelesen. Wir fahren heute nach Kamenz und laufen vor Ort. Wie jetzt? Es finden doch gar keine Laufveranstaltungen statt? Ja, ok. Auch dieser Lauf ist virtuell. Und trotzdem wird er auf der Originalstrecke am Hutberg in Kamenz ausgetragen. Könnte man das als Hybridlauf bezeichnen? Oder als echt virtuell?…

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Wings for Life – Laufen für die, die es nicht können

Wings for Life - Wir laufen für die, die es nicht können. Die Startgelder fließen in die Rückenmarksforschung. Die Firma Red Bull trägt sämtliche administrative Kosten. So können 100 % der Spenden verwendet werden, um an der Heilung für Querschnittslähmung zu forschen. So funktionert das Rennen Beim Wings for Life World Run starten alle Teilnehmer weltweit zur selben Zeit. Das ist genau um 11 Uhr…

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Lauf in den Mai – auf Entdeckertour im Spreewald

Unser Lauf in den Mai wird uns endlich mal wieder in den Spreewald führen. Warst du schon einmal im Spreewald? Nein? Dann solltest du das unbedingt auf deine Liste der Reiseziele für die nächste Zeit aufnehmen. Irgendwann wird das ja wieder möglich sein. Der Mai ist gekommen, die Bäume schlagen aus, da bleibe, wer Lust hat, mit Sorgen zuhaus.Wie die Wolken dort wandern am himmlischen…

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Ein langer Lauf ist… ein bisschen wie ein Kurzurlaub

Brauchst du Urlaub? Etwas Abstand vom Alltag und dieser verrückten Zeit. Sogar ein Kurzurlaub würde dir reichen? Dann hab ich etwas für dich. Denn ein langer Lauf entlang unbekannter Orte kann wie ein Kurzurlaub sein.

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Ein langer Lauf am Sonntag #10minBlog

Ein langer Lauf und ein kleiner Beitrag im Rahmen der Blogparade #10minBlog. Das ist mein erster Beitrag. In 10 Minuten einen Text schreiben. Das ist mal wieder eine willkommene Herausforderung. Und vielleicht unterhält dich mein kurzer Bericht über unseren heutigen Longrun auch ein bisschen. Das wäre eine Win-Win-Situation. Laufen ist das kleine Glück Seit Monaten treffen wir uns am Wochenende zu unseren langen Läufen. Außer…

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Meine Botschaft an die Welt – geht laufen

Wenn du auf der Erde läufst und mit der Erde läufst, dann kannst du ewig laufen.Sprichwort der Tarahumara-Indianer Dieser Blogartikel ist ein ganz besonderer für mich. Denn er ist an nur einem Abend entstanden. Und zwar bei meiner ersten Blognacht mit der wunderbaren Anna Koschinski. Ich hätte nie gedacht, dass ich so viel Text in zwei, drei Stunden an einem Freitagabend schreiben könnte. Danke, es…

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Fit im Homeoffice – so bleibst du zu Hause gesund

Ich bin nicht das Ergebnis meiner Lebensumstände. Ich bin das Ergebnis meiner Entscheidungen.Stephen Covey Fit im Homeoffice zu bleiben ist gar nicht so einfach. Viele von uns gehen in den letzten Monaten vom Frühstückstisch direkt ins Büro. Davor war diese Form der Arbeit eher im IT-Bereich, bei Freelancern und anderen Selbständigen verbreitet. Neben den vielen Vorteilen, die diese Form der Arbeit bietet, gibt es aber…

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Mein Sport und meine Leidenschaft

Beim Laufen finden wir zu der Persönlichkeit, die wir sein wollen.George Sheehan Mein Sport ist der Laufsport und diesem widme ich mich mit all meiner Leidenschaft. Laufen hat so viele Facetten und bietet unendliche Möglichkeiten des Trainings. Es hält uns jung, gesund und fit. Aber vor allem macht Laufen richtig Spaß. Im Rahmen der Blogparade Meine Sportart und meine Geschichte vom Blog life-with-hanna-sophie gehe ich…

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Story Running – Motivation für dein Lauftraining

Story Running – Motivation für dein Lauftraining
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Hast Du schon mal etwas von Story Running gehört? Für diese Form der Laufunterstützung werden spannende Kurzgeschichten vertont. Die Geschichten sind so gestaltet, dass du als Hörer in die Hauptrolle schlüpfst. Die Handlung ist sehr actionreich, also bestens für eine kurzweilige Laufeinheit geeignet. Story Running – tauch ein in andere Welten Einmal musst du vor Zombies fliehen, ein anderes Mal aus einem Gefängnis ausbrechen. Oder…

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